skip to Main Content

Бесплатный онлайн-интенсив

5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ:

как сбросить вес, избавиться от усталости и улучшить здоровье без диет и срывов

Кургиниан Анастасия,
врач диетолог-нутрициолог

5–6 апреля
15:00 по МСК
живой эфир

Регистрируйся сейчас и получи подарок:
Гайд «Полноценное меню для всей семьи на 5 дней!»

Бесплатный онлайн-интенсив

5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ:

как сбросить вес,
избавиться от
усталости и
улучшить
здоровье
без диет
и срывов

Кургиниан
Анастасия,

врач диетолог-
нутрициолог

5–6 апреля
15:00 по МСК
живой эфир

gift

Регистрируйся сейчас и получи подарок:
Гайд «Полноценное меню для всей семьи на 5 дней!»

Этот интенсив для вас, если:

Ваши здоровые начинания не доводят цели и часты срывы

Нет понимания как внедрять полезные привычки без сопротивления и надолго

Вам сложно просыпаться, вы чувствуете разбитость и быстро утомляетесь

У вас проблемы со сном, ослаблен иммунитет, набираете вес, снижено либидо

Имеете сухость кожи, высыпания, усиленное выпадение волос и ищите не маскирующие, а решающие первопричину решения

Если вы чувствуете апатию, нехватку сил и не понимаете почему

Хотите питаться полноценно и легко держать себя в оптимальной форме без диет.

Хотите настроить систему питания и режим подходящий для всей семьи, получите рекомендации по восполнению дефицитов

Для этого не нужно ждать особого случая,  приходите на мой интенсив

Что вы получите от интенсива:

Узнаете реальные первопричины проблем со здоровьем и глубину влияния стресса.

Узнаете как поддерживать энергичность и работоспособность по  моей авторской формуле и сможете ее внедрить.

Получите инструменты внедрения полезных привычек и профилактики срывов

Узнаете, как наладить режим дня, чтобы легко просыпаться и чувствовать себя бодро 

Поймете как построить разнообразный рацион правильного питания для здоровья всей семьи и   не заедать стресс

Поймете в каких случаях  интуитивное питание может навредить

Увидите на примерах из моей практики  как искать причину низкой энергичность и в каких случаях самоназначение добавок может навредить

Сможете внедрить 5 главных привычек которые помогут справиться со стрессом  и поддерживающих хорошую форму и энергичность

5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ:

как сбросить вес, избавиться от усталости и улучшить здоровье без диет и срывов

День 1

Устойчивость к стрессу

Реальные первопричины недугов
Влияние стресса на наш белковый и углеводный обмен
Как поддерживать энергичность и работоспособность по моей авторской формуле и сможете ее внедрить.

День 2

Полноценный рацио как система привычек

Построение полноценного рациона для здоровья всей семьи
Как не заедать стресс
Как внедрять привычки без срывов

День 1

Устойчивость к стрессу

Реальные первопричины недугов
Влияние стресса на наш белковый и углеводный обмен
Как поддерживать энергичность и работоспособность по моей авторской формуле и сможете ее внедрить.

День 2

Полноценный рацио как система привычек

Построение полноценного рациона для здоровья всей семьи
Как не заедать стресс
Как внедрять привычки без срывов

получить гайд в подарок

После регистрации на почту получите Гайд
«Как построить рацион полноценного питания для здоровья всей семьи.
Пример меню для семьи на 5 дней”

получить гайд в подарок

После регистрации на почту получите Гайд
«Как построить рацион полноценного питания для здоровья всей семьи. Пример меню для семьи на 5 дней”

Анастасия Кургиниан,
интегративной врач диетолог нутрициолог

ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ

Закончила Белорусский Государственный Медицинский Университет по специальности: лечебное дело; 10 лет стаж работы

Закончила клиническую ординатуру по ревматологии в 2019г (кафедра профессора Сороки Н.Ф.)

Прошла более курсы повышения квалификации по гастроэнтерологии и нутрициологии в Белорусской медицинской академии постдипломного образования, а также курс по Эндокринологии (Эндокринологический научный центр, Москва). Обучение иммунодиетологии в Uniprof.

Работала в центре по снижению веса. Автор курса лекций по здоровому питанию.

Вела авторскую школу питания “Гречка” в Минске, и более 100 человек прошли их

С 2018г. Oбучение в PreventAGE

С 2019 г. – Стажировалась в лаборатории Всемирного сообщества долголетия (руководитель доктор медицинских наук Роберто Пили);

Продолжаю непрерывное обучение в российских и зарубежных организациях по функциональной медицине;

С 2020 г. – Занимаюсь частной практикой

Back To Top