1 неделя: 1 июля – 6 июля

Задача: начало перестройки питания

Мастер-класс: разбор общей нутрицевтической схемы для людей с АИЗ;

Лекция: Основы противовоспалительного питания при АИЗ. В каких случаях стоит переходить на аутоиммунный палео протокол, а в каких нет;

Гайд: список продуктов для снижения аутоиммунной нагрузки;

Ежедневный разбор ваших тарелочек и коррекция рациона на соответствующем тарифе;

Гайд-сборник рецептов без глютена, лактозы и сахара;

8 июня 11:00-13:00 по Мск – коллективный онлайн мастермайнд в Zoom «Успехи и сложности».