3-я неделя

Убираем лишнее, подготовка к очищению.

Эфир 1: Детокс правда и мифы.КОМУ? КОГДА? КАК? (25 мин)  

Эфир 2: Откуда получаем токсины и как помогать себе в естественной поддержке детоксикации. (25 мин)  

Ежедневные практики:

1. Что вводим и убираем на осеннем детоксе
2. Подготовка к детоксу. Ментальное очищение и расхламление дома
3. Голод, инстукция как прожить его в радости и максимальной пользе
4. Ритуалы, помогающие детоксу
5. Выход из детокса
6. Разгрузочные дни, интервальное голодание

Результат недели:

Выявим свои истинные цели и определимся с необходимыми привычками, закрепим их, чтобы легко подготовится к неделе мягкого детокса. Понимаем какой вариант детокса подойдет персонально и уже начнем разгрузку. Вводим детокс ритуалы. И продолжаем удерживать внимание на внедряемых привычках с 1-й недели, выполняя ЗОЖ игры  и трекер привычек.